Hlavnou výhodou trhačiek je, že pohodlne a účinne pomáhajú stabilizovať úchop a tak ponúkajú použitie ťažších závažie na činke a tým aj zrýchlenie rastu silových prírastkov.
Je ideálny predovšetkým na mŕtve ťahy a trapézové zdvihy.
Popruh ako taký je vyrobený z robustnej silnej bavlny.